Pro dospělé

V Rodinném Centru Vlčáci vám přinášíme širokou škálu lekcí a aktivit pro dospělé, které vám pomohou udržovat zdraví, posilovat tělo a najít rovnováhu v každodenním životě.

Dynamická Jóga

• Kdy: Středa
• Čas: 18:15
• Popis: Připojte se k našim lekcím dynamické jógy, které spojují pohyb s dechem a přinášejí vám vitalitu a harmonii. Tato hodina je vhodná pro všechny úrovně.

Kruháč BeFit

• Kdy: Úterý a Čtvrtek
• Čas: 18:00
• Popis: Přijďte posilovat s námi! V našem kruháči BeFit se zaměříme na posilování svalů, zlepšení kondice a celkové zlepšení tělesné kondice.

Kruháč pro Ženy s Dětmi

• Kdy: Pondělí a Čtvrtek
• Čas: Pondělí 17:00, Čtvrtek 9:00
• Popis: Speciálně pro maminky! V našem kruháči pro ženy s dětmi si můžete vychutnat cvičení a zároveň si vzít své děti s sebou. Tato lekce je určena k posílení těla a uvolnění mysli.

Podpůrná Skupinka "Mámy Sobě"

• Kdy: Pátek
• Čas: 17:30
• Popis: Přijďte se připojit k naší podpůrné skupince "Mámy Sobě", kde si můžete odpočinout, sdílet své zkušenosti s ostatními maminkami a najít podporu a inspiraci v mateřství.

Jóga Mami s Dětmi

• Kdy: Pondělí
• Čas: 11:00
• Popis: Prožijte jógu společně se svými dětmi! Tato lekce je určena pro maminky s dětmi a poskytuje příležitost pro spojení s vaším dítětem a současně pro udržení tělesné a duševní pohody.

Zdravotní cvičení 50+

• Kdy: Úterý
• Čas: 9:00
• Popis: Zdravotní cvičení pod vedením fyzioterapeutky.